こんにちは三島です！

認知症・アルツハイマー

少し前にＴＶでやっていた、
「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」
で、認知症・アルツハイマーの予防対策として
アロマの香りを嗅ぐということがやっていました。

脳は、私たちが自由に体を動かせるための司令塔です。
もし、それがうまく働かなければどうなるでしょうか？
そうですね！
自由に体を動かせなくなり、生活がとても困難になることが多くなります。

認知症とは

認知症とは簡単に言うと、脳が何らかの影響で正常に働かなくなり、
生活するうえで支障が出ている状態が、およそ６ヵ月以上継続することです。

いろいろな原因があります。

• 脳の細胞が死んでしまう
• 脳の働きが悪くなってしまう

認知症を引き起こす病気のうち、
もっとも多いのは、
脳の神経細胞がゆっくりと死んでいく
「変性疾患」と呼ばれる病気です。

• アルツハイマー病
• 前頭・側頭型認知症
• レビー小体病

などがこの「変性疾患」にあたります。

次に多いのが、

• 脳梗塞
• 脳出血
• 脳動脈硬化

などで、脳血管性認知症になってしまう場合です。
神経の細胞に栄養や酸素が行き渡らなくなり
細胞が死んだりして、神経のネットワークが壊れてしまった結果おこってしまいます。

認知症予防

そこで注目されているのが、
アロマオイルなどで、香りをかいで脳の若返りをしようというものです。

アルツハイマー型認知症の予防方法

鳥取大学医学部生体制御学講座の研究で実証された素晴らしい研究成果です！
認知症の主な原因であるアルツハイマー病。
その中核症状の認知機能障害を、
アロマセラピー（芳香療法）で治療可能であるという技術です。
アロマセラピーとして使用した
精油は、以下の４種類です。

• ローズマリー
• レモンオイル
• ラベンダー
• オレンジオイル

アロマオイルの効果的な利用方法

配合と使用時間です！
認知症予防が期待できる、アロマオイルの配合比率と使用時間帯。
お昼と、夜に違う種類に分けて使用します。

• （昼用について）ローズマリー2滴とレモン1滴…午前中に2時間以上嗅ぐ
• （夜用について）ラベンダー2滴とオレンジ1滴…就寝1時間前から2時間以上嗅ぐ

なぜ、昼と夜用にわかれているのか？

• 昼用のアロマオイルは神経細胞を活性化
• 夜用のアロマオイルは神経細胞を鎮静化

するという作用がある為です。
という訳で、習慣化して実行することで認知症の改善が期待できます。

アロマオイルを買う時の注意点です。

それは、エッセンシャルオイル（精油）を買うことです。
エッセンシャルオイルとは、100％精油のものです。
もし、エッセンシャルオイルの表記がなければ、香料が入っている可能性が高いです。
また、100%化学香料のものには精油と表記できませんので
商品を購入する時には、頭に入れておくと
どの商品を選ぶか、参考になります。

しかしながら、
現在は、認知症に対する根本治療薬は残念ながら存在しません。
そこで、今回紹介されていた
アロマセラピーは根本治療法として機能する可能性が高いという研究成果がありますので、
認知症予防や初期段階のうちに是非トライしてみたい方法の一つでもあります。

ちなみに、認知症のお薬としては、以下のようなものが御座います。

• アリセプトレミニール
• イクセロンパッチ
• リバスタッチパッチ
• メマリー

お薬を服用すると行っても、認知症の場合は
進行を遅らせるためのものであって、完全治癒というものではありません。
そして、定期的に飲む薬ですから
副作用も無視できませんね。
個人差によりますが、副作用の中には、
食欲不振や悪心、下痢、嘔吐、落ち着きのなさといった物があります。

その点、アロマオイルを使った治療法でしたら、
費用や副作用の面でも押さえられるとても画期的な治療法ですね。

アロマオイル療法の良い点

なぜアロマオイルが、認知症に良いのかというと
嗅覚にキーポイントがあります。
嗅覚は、大脳新皮質を経由しないまま直接大脳辺緑系に達します。
大脳辺緑系は、嗅球、嗅索、扁桃体、海馬などを含みます。

• 外部から情報や刺激を受けて情動反応を起こす扁桃体
• 記憶を貯蔵する海馬

こういった部分に臭いの刺激で脳の活性化を促します。
臭いと一緒に、・楽しい・悲しい・落ち着く・元気になる・リラックスする
などの感情の記憶を香りで刺激し、癒していく方法です。

アロマオイルを楽しむアイテム

日中ご自宅にいる方は、リビングなどでアロマオイルを
気軽に嗅ぐことができると思います。
しかし、外に出る時にはそうもいきませんね！

そんな時に、活躍すると紹介されているのが
ロケットペンダントのアロマペンダントです。
ペンダントの中が空洞になっているペンダントで、
その中に、綿やティシュペーパー等に
アロマオイルと湿らせて入れておけるものです。

オフィスの中でちょっと臭いをかいだりするのにも
便利ですね。
何より、アロマオイルを持ち運ばなくて良いのがとてもいいところです。

当店でも、アロマペンダント御座いますので、
是非、ゆっくりとご覧ください。
下のバナーをクリックして、ホームページへ進んでくださいね。

エッセンシャルオイルの取り扱いも御座います！

体温で温めらるとより匂いが強くなります。
それでも、香りがもっと強いほうがいいかなと思った時には、
蓋の周りにもオイルを塗ってみてください！
より香りが広がります。

穴きタイプではありませんので、
蓋お開けて、ちょんとデスクの上に置いておくと
より強い香りが楽しめます。

認知症は６０歳以降の発症が多いですが、
４０-５０代から予防として、
精油の良い香りをかいで、
お洒落に、認知症の予防をしてみましょう

いつまでも、元気でいることで、あなたのみならず
家族や友達のみんなも幸せになります。